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| Gachas de avena y fruta |
INGREDIENTES:
- 1 taza de la leche que tomemos (soja, sin lactosa, normal, semi,...)
- 1/3 taza de copos de avena
- Endulzante
- kiwis
- moras
ELABORACIÓN:
Pelamos los kiwis y los troceamos.
Lavamos las moras.
En un bol ponemos los copos de avena, vertemos la leche, endulzamos al gusto y removemos.
Incorporamos las frutas y ya nos lo podemos comer.
Queda un desayuno fantástico, esta muy bueno y te ayuda a olvidarte de los excesos de panellets, boniatos, castañas, que has ido comiendo estos días.
¡¡¡Bon profit!!!
Neus, Ester i Núria
Pelamos los kiwis y los troceamos.
Lavamos las moras.
En un bol ponemos los copos de avena, vertemos la leche, endulzamos al gusto y removemos.
Incorporamos las frutas y ya nos lo podemos comer.
Queda un desayuno fantástico, esta muy bueno y te ayuda a olvidarte de los excesos de panellets, boniatos, castañas, que has ido comiendo estos días.
¡¡¡Bon profit!!!
Neus, Ester i Núria
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